Selvudviklings guides

Selvudvikling - eller personlig udvikling - handler om, at udvikle sig som menneske. Det kan være for at afvikle karma, eller for at forbedre sit nuværende liv, sine relationer eller en bestemt situation.


sige til en person i sorg

 
Det kan være svært at vide, hvad man skal sige, for at trøste en person, der er i sorg. Her er en række forslag, som kommer fra forskellige mennesker i sorg.

blive mere optimistisk

 
At være optimistisk holder dig energisk, får dig til at følge dine mål og styrker din selvtillid og din lykke. Så hvorfor ikke prøve nogle af disse 14 tips?

ven med din vrede

 
Hvis vrede tackles konstruktivt, kan vrede faktisk give dig den styrke og løsning, du har brug for, til at arbejde dig igennem ekstremt vanskelige situationer.

stærke venskaber

 
For de fleste af os, er et lykkeligt liv forbundet med kærlige venskaber. De fleste af os kan lære at blive bedre og skabe endnu mere nærhed i vores liv.

mening med livet

 
Svaret på hvad meningen med livet er, kan man lede efter hele sit liv, og måske finder man det aldrig. Her er forskellige bud, ud fra forskellige vinkler.

skam

 
Skam opstår, når dine grænser bliver brudt indefra - af noget, du har gjort forkert, eller sagt forkert, eller af noget andre har overbevist dig om er forkert.

modgiften mod frygt

 
Frygt afholder os fra at leve livet fuldt ud. Jo stærkere frygten er, des mere vil den påvirke os. Men man kan lære at blive bedre til at tackle sin frygt.

Skyggearbejde

 
Skyggearbejde er en metode, som du kan bruge, til at blive mere bevidst om dine skjulte evner og talenter, og som kan hjælpe dig til at integrere dem.

sige nej

 
De fleste af os har prøvet, at sige ja til noget, som vi slet ikke havde lyst til. For at kunne være tro mod os selv, er det nødvendigt at kunne sige nej.

Glæde

 
Glæde opstår i øjeblikke, hvor man føler en form for fællesskab - med mennesker, dyr, eller naturen - eller når du føler det som om, at du er et med alt.

betalingsmuligheder